По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у каждого третьего человека на Земле в течение жизни развивается неврологическое заболевание. Эти заболевания являются второй по значимости причиной смерти после сердечно-сосудистых.
Существует много факторов, поддерживающих психическое здоровье, например, саморазвитие на протяжении всей жизни или постоянное приобретение новых навыков. Люди занимающиеся работой, стимулирующей умственные способности, имеют более низкий риск развития деменции, у них ниже уровень белков, мешающих формированию связей между нервными клетками в головном мозге.
К тому же, по данным ВОЗ, здоровью мозга способствуют хорошие социальные контакты — дружба- и активная деятельность. В этом контексте большую роль играют условия жизни, поддерживающие физическое здоровье, чистая окружающая среда, общая безопасность, образование и доступное и недорогое медицинское обслуживание.
Согласно брошюре ВОЗ, опубликованной 9го августа, все перечисленные положительные факторы могут предотвратить многие неврологические и психические заболевания. ВОЗ призывает страны делать больше для обеспечения здорового развития и поддержания здоровья мозга.
Также полезно для здоровья мозга разговаривать на иностранных языках, заниматься музыкой, читать и участвовать в интеллектуальном обмене с другими люжьми. Существуют наблюдения, что люди с большим количеством социальных связей в зрелом возрасте сохраняют более развитую кору головного мозга, чем одинокие люди. По данным ВОЗ, социальная изоляция и одиночество в пожилом возрасте связаны с более высоким риском развития когнитивных нарушений и деменции.