Современный человек проводит большую часть дня сидя — за рабочим столом, в машине или вечером перед телевизором. Однако именно сидячий образ жизни представляет серьёзную угрозу для здоровья. Крупное проспективное когортное исследование, проведённое в США и...
Регулярное использование зубной нити может играть важную роль в профилактике ишемического инсульта и мерцательной аритмии (МА). Об этом свидетельствуют предварительные результаты долгосрочного исследования Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), в котором на...
«Не содержит алюминия» — такую надпись сегодня можно увидеть на упаковке многих дезодорантов. Но действительно ли алюминий в косметике представляет собой опасность? Или его чрезмерное очернение в косметических продуктах — это преувеличение, основанное на...
Алкоголь повышает риск развития по крайней мере семи видов рака, включая рак груди, печени и полости рта. Главным фактором является этанол, а не растительные соединения, такие как ресвератрол, содержащиеся в красном вине. Польза этих соединений в борьбе с раком...
Исследовательская группа из США изучила связь между зелеными насаждениями в городах и психическим здоровьем населения. Результат очевиден: больше зеленых насаждений полезно для психики. Уровень озеленения городов измерялся с помощью "NatureScore" - системы данных,...
Крупное исследование здоровых взрослых людей среднего возраста показало, что увеличение количества висцерального и подкожного жира связано с атрофией мозга, особенно у женщин. «Исследование показывает, что избыток жира вреден для мозга и, возможно, имеет более...
Согласно британскому мета-исследованию, изометрические тренировки, при которых выполняются статические силовые упражнения, такие как приседания у стены или планки, лучше всего подходят для снижения артериального давления. Результаты, опубликованные в Британском...
О том, что рыбий жир очень полезен для организма, люди узнали достаточно давно. Однако не все обращают внимание на признаки дефицита этого вещества, пока они не станут достаточно выраженными и не приведут к серьезным заболеваниям. Заметить, что организму не хватает...
Люди, подвергающиеся воздействию высоких уровней загрязнителей воздуха в течение длительного периода времени, подвержены повышенному риску депрессии и тревожных расстройств. На это указывает исследование китайских исследователей в JAMA Psychiatry. «Загрязнение...